10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 32,83g | Karb: 43,52g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|