10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 28,84g | Karb: 95,86g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Pepaya, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aulyapresteam Kilo Geçmişi
|