10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 46,97g | Karb: 215,17g.
Kahvaltı: Елисей Печенье Рулетики , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%. Öğle Yemeği: Черемушки Торт Птичье Молоко, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Колбасный, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|