10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 40,31g | Karb: 17,03g.
Kahvaltı: Опята, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|