10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 34,47g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Mangga. Öğle Yemeği: Makaroni, Sari Roti Double Soft, Nasi Goreng Ayam. Akşam Yemeği: Jeruk, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selviyuliansah Kilo Geçmişi
|