10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 122,12g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой, Искренне Ваш Творог Зернёный с Клубникой , Увелка Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лук, ITLV Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|