10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 38,49g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Jamur Kancing, Telur Bebek, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Ceplok, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|