10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 51,59g | Karb: 77,51g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе, Vegetus Сейтан Сервелатный, Інша Їжа Хумус Домашній , Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|