10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 67,97g | Karb: 41,40g.
Öğle Yemeği: Tom Yum Soup. Akşam Yemeği: Tesco Cooked Ham. Aperatifler/Diğer: Snickers Hazelnut, Tesco Mozzarella, Coffee (made from Ground). devamı için...
|
|
671 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 18 dakika, Uyku - 7 saat ve 45 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 57 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|