10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 48,74g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Индилайт Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|