10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 55,29g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Caffè Espresso, Salsa di Mele, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Uva Bianca, Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Spaghetti, Orata. Akşam Yemeği: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Finocchi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Pesche, Gelato al Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|