10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 70,89g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Перекресток Киви Голд, Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Рис, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Beerka Кальмары, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Lay's Чипсы. Akşam Yemeği: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Авида Сливки 30%, Бухта Изобилия Треска Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|