08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 33,38g | Karb: 151,45g.
Kahvaltı: Apfelsaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Rapsöl, Laugenbrötchen, Balsamico, Radieschen, Cocktailtomaten, REWE Bio Mozzarella, Edeka Romanasalat, Vossko Peace Burger . Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Milka Vollmilchschokolade, Katjes Milchkater, Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|