10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 13,60g | Karb: 50,08g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Буше Городской Батон. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|