10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 110,54g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Казеин. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Яичница с Помидорами, Мираторг Говядина по-Европейски, Buitoni Piccolinis Salame, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|