10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 41,06g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Мёд, Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Jacobs Latte. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Поджаренная Пышка. Aperatifler/Diğer: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Juicee Gummee Tutti Frutti, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monikatopuzlieva Kilo Geçmişi
|