10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 36,03g | Karb: 283,67g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, Дикси Бисквитное Пироженое, Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Яблоко, Фундук. Aperatifler/Diğer: Окей Пирожное, Безе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|