07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 80,28g | Karb: 82,06g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Помидоры, Сахар, Оливковое Масло, Кальмар, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|