10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2512 kcal
|
Yağ: 133,68g | Prot: 70,81g | Karb: 245,59g.
Kahvaltı: Gefleortens Bollnäsfil, ICA Müsli Frukt & Nötter, Fazer Rågkusar, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Normalsaltat , Te (Bryggt). Öğle Yemeği: Pasta med Köttfärssås, Pasta med Köttfärssås. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Santa Maria Nacho Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|