10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 64,93g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|