10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 128,36g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Кофе, Авокадо Авокадо, Молти Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Zaini Темный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ермолино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Глобус Навага Жареная. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Сахар, Окей Виноград Черный , Гарнец Мука Кукурузная, Данон Творожный Клубника Земляника, Хурма, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|