11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 34,21g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Pecel Lele, Nasi Putih, Kentang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu fatmawati 1 Kilo Geçmişi
|