11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 65,38g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Творожные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|