10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 30,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
191 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 4,21g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , House Salad. Akşam Yemeği: Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke (Can). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|