11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 24,52g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Jamur Dimasak, Sate Ayam, Sate Padang. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Minuman Energi, Spageti, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), So Nice Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|