11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 68,49g | Prot: 85,48g | Karb: 151,22g.
Kahvaltı: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет или Яичница, Сушеное Манго. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Курицей и Рисом. Akşam Yemeği: Бахетле Котлеты Морковные Жареные, Бахетле Котлеты Свекольные Жареные, Корюшка Жареная. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|