11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 44,79g | Karb: 176,24g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Обычные Блины, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Пицца Пепперони (36 см), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|