11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 148,34g | Karb: 388,89g.
Kahvaltı: Мёд, Bifrut Вафли Земляничные, Финик, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Голубика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Ларец Сыр Классический, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Петрушка, Чеснок, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Чернослив, Нектарины, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Чипсы Нори, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|