11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 121,63g | Prot: 134,39g | Karb: 208,11g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Сырники, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Фейхоа, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Шоколад, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Хачапури по-Аджарски, Печеные Овощи, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Груша, Молочный Мир Кефир 3,2%, Сметана , Щи. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|