|
Weer 2 ons! Lekker tempo dit.
Het is rond 8 uur, zit aan ontbijt en ga zo richting zwembad.d.. met de fiets, ik ben al doorweekt voor ik er ben.
*onweer/wolkbreuk - niet leuk
Ik overleef het wel...
toch.
Happy sunday!
X
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 58,31g | Karb: 234,10g.
Kahvaltı: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Öğle Yemeği: Roosvicee Rozenbotteljam, Boter, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Witte Rijst, AH Kip Rode Curry. Aperatifler/Diğer: Notentaart, Cappuccino, Rosé, Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Dat is 1,4 kg per week! Dat is dus hartstikke veel 💖
11 Eki 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
Fijne zondag lieve Dottie 😘
11 Eki 20 üye tarafından: Budgie1
|
Jij ook lieve Budgie XXX ik had geluk, tussen de buien door kunnen fietsen, was net gestopt toen ik wegging, en om 10 uur in een, weliswaar waterig, zonnetje kunnen terugfietsen. Heerlijk! Vandaag deeg maken, en aan de studie. Eten voor vanavond heb ik vrijdag al gemaakt. Kan knallen!
11 Eki 20 üye tarafından: Dottieapple
|
Succes lieve Dottie 😘. Wat heb jij een wel gevulde agenda! Hoedje af voor je ☺️ 😘.
12 Eki 20 üye tarafından: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|