11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 84,23g | Karb: 158,90g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Шоколадный, Лента Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Увелка Гречка Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Минтая, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksu.maximova Kilo Geçmişi
|