11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 69,98g | Karb: 92,40g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Кофе, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чай, Інша Їжа Хумус Домашній , Кетчуп, Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Vegetus Сейтан Классический , АТБ Лаваш . Aperatifler/Diğer: Кешью, Хуторок Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|