11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 54,59g | Karb: 233,54g.
Kahvaltı: Galette de Riz, Lidl Confiture de Framboises. Öğle Yemeği: Oignons, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines, Courgette, Panzani Spaghetti . Akşam Yemeği: Lidl Galette de Riz Coco, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Tomates, Riz Basmati, Accras de Morue. Aperatifler/Diğer: Galette de Riz, Mug Cake, Werther's Original Cream Candies sans Sucres . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|