11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 33,31g | Karb: 231,82g.
Kahvaltı: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Сыр Камамбер, Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Виноград, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|