|
Sigamos 💃🏾
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 78,00g | Karb: 145,45g.
Kahvaltı: Banana, Queijo Coalho, Matte Leão Chá Matte Natural, Subway Tomate, Isis Ricota Fresca, Queijo Branco, Pão Integral. Öğle Yemeği: Fava, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Pé de Galinha, Feijão Verde. Akşam Yemeği: Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|