11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 55,03g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Лук, Сахар, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лук, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сахар. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|