11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 14,27g | Karb: 39,48g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака. Akşam Yemeği: Протеин Бар Батончик Шоколадный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|