10 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 45,66g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). Akşam Yemeği: Ашан Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|