11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 44,99g | Karb: 74,98g.
Kahvaltı: Яичница, Кофе Латте, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Snickers Snickers, Wog Кус-Кус с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|