11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 91,95g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Городецкий Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Городецкий Творог 12%, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|