11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 37,07g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Corny Big White Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|