11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 186,79g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: АВС Хрен Васаби, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс , Евроопт Кабачок, Рыбахит Скумбрия, Савушкин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|