11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 81,43g | Karb: 10,18g.
Akşam Yemeği: Clarified Butter Ghee, Baked Egg, Tomato Paste , Sesame Oil , Clarified Butter Ghee, Fresh Lemon Juice, Minced Garlic, Purslane , bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , Baked or Broiled Perch. devamı için...
|
Haftada 44,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Susu123Ahmed Kilo Geçmişi
|