11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 139,52g | Karb: 254,66g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Кофе, Авокадо Авокадо, Молти Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Akşam Yemeği: Oreo Клубничный Вкус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Навага Жареная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|