|
Ура ура ура 👏🏻 починила весы.
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 47,09g | Karb: 147,51g.
Kahvaltı: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Ранетки, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Lotte Anytime Lemon Mint, Calve Австралийский Барбекю Соус, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Öğle Yemeği: Fini Леденцы, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич. Akşam Yemeği: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Фуджи Онигири Нежный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|