12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 31,12g | Karb: 85,65g.
Öğle Yemeği: Cappuccino, Finna Sambal Pedas, Mangga, Buah Pir, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|