12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 202,73g | Karb: 271,60g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 사조 안심팜, 풀무원 생면식감 순한맛, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 삼립 호빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|