12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 42,81g | Karb: 185,49g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Coklat, Regal Marie. Öğle Yemeği: Oranges , Scrambled Egg , Beef Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teman Laut Bakso Udang, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Egg. Aperatifler/Diğer: Richeese Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ascocenda Meida F I Kilo Geçmişi
|