11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 25,09g | Karb: 207,88g.
Kahvaltı: Peras. Öğle Yemeği: Pureza Harina Especial Para Pizzas Caseras Con Levadura, Zapallitos Revueltos. Aperatifler/Diğer: Nescafé Dolca Cappuccino, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Manzanas (sin Cáscara), Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danidominguez1981 Kilo Geçmişi
|