11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 68,15g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza. Aperatifler/Diğer: A2 2% Milk, Raisin Bran, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 72% Cocoa, Maple Syrup , Signature Farms Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|